Το Ζεν διδάσκει ότι οτιδήποτε νομίζουμε ότι είμαστε είναι απλώς μια σκέψη του μυαλού. Εμείς δεν είμαστε η σκέψη. Είμαστε η συνείδηση που γίνεται μάρτυρας της σκέψης. Ακόμα όμως και αυτό που λέμε τώρα είναι απλώς άλλη μια σκέψη! Να γιατί, όταν ο αυτοκράτορας ρώτησε τον Μποντιντάρμα "Ποιος είσαι;", ο δάσκαλος του Ζεν απάντησε "Δεν έχω ιδέα". Το Ζεν διδάσκει ότι πρέπει να πάμε πέρα από κάθε κατασκευή εννοιών γύρω από το ποιοι είμαστε και να είμαστε αυτό που είμαστε.